Shiatsu als stress zich vastzet in je lichaam
Een rustige Shiatsu-behandeling die je ondersteunt om spanning te verzachten, je lichaam weer beter te voelen en meer veiligheid in jezelf te ervaren.
Bij stress, burn-outklachten, overprikkeling en psychosomatische klachten.
Voor wie
Soms vertelt je lichaam iets voordat je woorden hebt. Spanning komt steeds terug, je lijf komt moeilijk echt tot rust, of je raakt sneller overweldigd dan je zou willen.
Misschien voel je dat in je adem, buik, schouders of rug. Je bent moe, onrustig of merkt dat je lichaam alert blijft, ook als je eigenlijk wilt rusten. Dat kan gebeuren na stress, overbelasting of ingrijpende ervaringen waarin je lichaam veel heeft moeten dragen.
Je hoeft geen duidelijke klacht te hebben. Het is genoeg dat je voelt dat je lijf aandacht mag krijgen. Je bent welkom met wat er nu is — in jouw tempo, met jouw lichaam en jouw verhaal.
Wat je hier kunt verwachten
Een Shiatsu-behandeling is rustig, afgestemd en zonder haast. Je ligt op een katoenen futonmat en de behandeling wordt door de kleding heen gegeven. Met aandachtige aanraking, zachte druk en strekkingen nodig ik je lichaam uit om spanning te verzachten en weer meer ruimte te ervaren.
We nemen de tijd om te voelen, te vertragen en op te merken wat je lichaam aangeeft — rustig, zonder forceren en in een tempo dat bij jou past.
Ik werk traumasensitief, met aandacht voor veiligheid, grenzen en het tempo van jouw lichaam.
Voor een afspraak neem ik ruim de tijd. We beginnen rustig, met een kop thee als je dat fijn vindt. Er is ruimte om aan te komen, even te landen en te vertellen wat er op dat moment speelt.
Daarna gaan we naar de futonmat voor de Shiatsu-behandeling. Na afloop hoef je niet meteen weer door. Je kunt nog even bijkomen, navoelen en rustig afronden met thee.
Voor mij hoort die ruimte voor en na de behandeling bij de sessie. Als er geen haast is, krijgt je lichaam de tijd om de behandeling rustig te ontvangen en na te laten werken. Daarom reserveer ik voor elke afspraak ongeveer 90 minuten.
Eerste afspraak incl. intake en behandeling: €90
Vervolgafspraak: €80
Een afspraak bij Ki Rijk Shiatsu
Kennismaken
Weet je niet zeker of Shiatsu bij je past?
Stuur me gerust een bericht. We kunnen een gratis kennismakingsgesprek plannen en samen kijken wat je nodig hebt.
Contact
Shiatsu in Amsterdam Oost
Krugerstraat 5A
1091 LB Amsterdam
Wanneer (alleen op afspraak)
Maandag 13.00 - 17.30
Woensdag 10.00 - 17.30
Vrijdag 10.00 - 19.00
1e zaterdag van de maand 13.00 - 17.30
Telefoon
0031 6 58 85 53 10