Soms vertelt je lichaam iets voordat je woorden hebt. Misschien merk je dat spanning steeds terugkomt, dat je systeem weinig ruimte vindt om echt te zakken, of dat je sneller overweldigd raakt dan je zou willen. Het kan ook zijn dat je lichaam emoties vasthoudt — in je adem, buik, schouders of rug — of dat je herstel na stress of overbelasting maar niet goed op gang komt.

Shiatsu kan dan een rustige ingang zijn. In mijn praktijk werk ik met zachte, verdiepend werkende aanraking langs de meridianen: subtiele energielijnen in je lichaam die reageren op druk, ruimte en aandacht. Zo nodig ik jouw systeem uit om te verzachten, te ontladen en weer wat meer adem te krijgen.

Veel mensen komen bij mij omdat ze spanning ervaren, psychosomatische klachten herkennen of merken dat hun lichaam sneller spanning opbouwt dan ze zouden willen. Anderen zoeken juist een plek om te reguleren, tot rust te komen of een diepere laag van ontspanning te vinden dan ze zelf kunnen bereiken. Wat jouw reden ook is: je hoeft niets voor te bereiden en je mag volledig komen zoals je bent.

We beginnen altijd rustig, met een moment om te landen en een kopje thee als je dat fijn vindt. Je hoeft nergens haast te maken, niets te bereiken en nergens naartoe te werken. De ruimte is bedoeld om even niets te hoeven — zodat je lichaam kan zakken uit de dag en je systeem tot rust kan komen.

Daarna werk ik met zachte druk, strekkingen en aandachtige aanwezigheid terwijl je gekleed op een futonmat ligt. Mijn manier van behandelen is traag, afgestemd en regulerend — zonder te forceren, zonder te duwen en altijd met respect voor jouw grenzen. Na de sessie is er opnieuw tijd om rustig bij te komen met thee, zodat je niet meteen weer hoeft door te schakelen naar de buitenwereld.

Shiatsu is geen snelle oplossing of techniek, maar een proces dat jouw lichaam uitnodigt om zelf weer in beweging te komen. In jouw tempo, op jouw manier, met alles wat je voelt. Je bent welkom.

→ Wat is Shiatsu?

Voor wie is Shiatsu

Shiatsu is passend voor je als je merkt dat spanning zich blijft opbouwen, je lichaam sneller reageert dan je zou willen, of je het gevoel hebt dat je weinig ruimte vindt om echt ter rust te kunnen komen. Ook wanneer emoties zich lichamelijk laten voelen, of als je zoekt naar meer rust en regulatie in een veilige omgeving, kan Shiatsu ondersteuning bieden.

Je hoeft geen duidelijke klacht te hebben; het is genoeg dat je voelt dat je lichaam aandacht mag krijgen.
Heb je nog twijfel of vragen dan kun je me altijd een mail sturen of mijn sectie →veelgestelde vragen checken.