Blog
In deze blog deel ik langere seizoenteksten en verdiepende artikelen over Shiatsu en Okyu (Japanse moxa). Ik schrijf over hoe het lichaam reageert op spanning, ritme en belasting — en hoe kleine veranderingen in je dagelijks leven al verschil kunnen maken.
Je vindt hier inspiratie voor je dagelijkse leven, kleine oefeningen, eenvoudige oplossingen en inzichten die je helpen om meer rust, helderheid en herstel te ervaren. Elke maand komt er een nieuw artikel bij, steeds in de stroom van het seizoen.
Shiatsu
betekenis, werking en wat het voor je kan doen
Over hoe aanraking, meridianen en Ki het lichaam helpen ontspannen, reguleren en herstellen — en wanneer Shiatsu ondersteuning kan bieden.
Seizoenen en de vijf elementen
hoe ze elkaar steunen en beïnvloeden
Inzicht in de beweging van de seizoenen, de vijf elementen en hun invloed op energie, balans en veerkracht in het dagelijks leven.
Okyu
de Japanse vorm van moxa
Een Japanse moxa-techniek waarbij kleine puntjes warmte precies worden aangebracht op plekken die aandacht vragen. Veel mensen ervaren Okyu als een rustige, gerichte warmte die helpt spanning los te laten en het lichaam uitnodigt om weer in balans te komen.
Magazine | Een moment van de maand
Wil je af en toe een moment van rust in je inbox? Elke maand ontvang je een zacht moment: seizoensenergie, een oefening voor thuis, een recept en nieuws uit mijn praktijk. Eén bericht per maand — niet meer.
Past het later niet meer? Afmelden kan altijd met één klik.