In deze blog deel ik langere seizoenteksten en verdiepende artikelen over Shiatsu, Okyu en Clean Language. Ik schrijf over hoe het lichaam reageert op spanning, ritme en belasting — en hoe kleine veranderingen in je dagelijks leven al verschil kunnen maken.
Je vindt hier inspiratie voor je dagelijkse leven, kleine oefeningen, eenvoudige oplossingen en inzichten die je helpen om meer rust, helderheid en herstel te ervaren. Elke maand komt er een nieuw artikel bij, steeds in de stroom van het seizoen.
De Metaalfase – Over de herfst, loslaten en ademhaling
De herfst hoort binnen de traditionele vijf-fasenleer bij de Metaalfase. Een tijd van loslaten, rust en naar binnen keren. Ontdek wat dit betekent en hoe kleine rituelen en een eenvoudige ademhalingsoefening je kunnen helpen om wat meer rust in je dag te brengen.