Okyu – de zachte vorm van moxa
「針所不為，灸之所宜。」– Lingshu
Waar de naald niet past, is moxa op zijn plaats.
Wil je wat warmte voelen in je lijf? Soms is een heel subtiele vorm van warmte precies wat spanning laat zakken, en dat is wat okyu voor je kan betekenen. Een beetje warmte, precies waar en wanneer je het nodig hebt.
Wat is okyu?
Okyu is een Japanse vorm van moxa waarbij kleine, zorgvuldig gerolde puntjes van kruidenvezels kort en mild op de huid worden verwarmd. De plant die hiervoor wordt gebruikt is Artemisia princeps, een soort bijvoet (yomogi) die overal in Oost-Azië groeit. De bladeren worden gedroogd, gezuiverd en zo fijn gezeefd dat er een zachte, bijna zijdeachtige moxa-wol overblijft.
In de traditionele Chinese geneeskunde is moxa al eeuwen onderdeel van de behandeling, vaak in grotere vormen zoals moxa-rollen of warmtelampen. In Japan ontwikkelde zich een andere benadering: kleiner, subtieler en preciezer. Okyu groeide uit tot een verfijnde praktijk op zichzelf. Sommige therapeuten besteden hun hele werk uitsluitend aan deze kleine warmtepuntjes en de kunst van hun toepassing.
Via Japanse scholen zoals Toyohari vond okyu de weg naar Europa. Hier wordt het steeds meer gewaardeerd als een rustige, kalme manier om het lichaam te ondersteunen, vooral wanneer zachtheid belangrijk is.
Wat doet okyu?
De warmte van okyu is mild en gericht. Ze zakt langzaam in de huid en wordt vaak ervaren als verzachtend, geruststellend en ontspannend. Veel mensen vertellen dat het hen helpt iets meer in hun lichaam aanwezig te zijn, vooral wanneer spanning of kou zich heeft vastgezet.
Als je je vaak koud voelt — bijvoorbeeld bij koude handen of voeten, een onderrug die niet goed wil opwarmen of een lijf dat snel afkoelt — kan de zachte warmte van okyu prettig zijn. Het geeft een soort interne gloed die niet overweldigend is, maar rustig en gelijkmatig.
Voor mensen die trauma in hun geschiedenis meedragen kan deze zachtheid een veilige ingang zijn. Okyu biedt een ingang die niet hard of confronterend voelt, maar juist uitnodigend. Het kan ruimte geven om in een eigen tempo weer iets meer samenhang te ervaren tussen binnenwereld en lichaam, zonder dat daar veel prikkels voor nodig zijn.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Tijdens een behandeling liggen er kleine, rijstkorrel-grote puntjes van moxa op de huid. Elk puntje wordt kort aangeraakt met een klein kooltje of lontje, precies lang genoeg om een zachte warmte te geven. Zodra het zijn warmte heeft afgegeven, wordt het direct weggehaald.
Veel mensen vragen of het brandt. Het antwoord is: nee. Soms voel je een heel klein prikkeltje, maar meestal vooral een warme golf die zich langzaam verspreidt. En okyu is niet alleen iets wat je voelt; het is ook iets wat je ruikt. De geur is kruidig en zacht, en wordt door veel mensen als prettig ervaren.
In mijn praktijk werk ik met fijne Japanse moxa van hoge kwaliteit, gemaakt zonder stelen of grove vezels. Dat zorgt voor een schone, zachte verbranding en een milde geur. Alles gebeurt langzaam, zorgvuldig en in jouw tempo.
Nog iets om mee te nemen
Okyu is klein, subtiel en zacht. Een vorm van warmte die niet duwt, maar uitnodigt. Soms is het niet de grote beweging die iets verandert, maar juist een heel klein puntje warmte dat langzaam doorwerkt — als een vonkje dat oplicht en herinnert aan de warmte die altijd ergens in je aanwezig is.
Als je nieuwsgierig bent hoe deze kleine warmte voelt, kun je het tijdens een behandeling ervaren.
「聖人之治病也……刺灸砭石，毒藥所主。」– Suwen
Een wijze arts weet wanneer naald, moxa, steen of kruid op hun plaats zijn.